الأحد، 2 أكتوبر 2011
تحميل فيلم الكوميديا يا انا يا هوه فقط على افريكانو سبورت
بانفراد تام : فيلم الكوميديا " يا انا يا هوه " بطولة نضال الشافعي وريم البارودي بحجم 373 ميجا بجودة Rmvb تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
فيلم
يا انا يا هوه
قصة الفيلم
يغلب على الفيلم الطابع الكوميدي حيث أحد الشباب الصحفيين الذي يقع في العديد من المشاكل خلال حياته ويحاول كشف فساد أحد رجال الاعمال وتخطي تلك المشاكل والازمات بذكاء شديد متعرضا للكثير من المفارقات الكوميدية
بطولة
نضال الشافعي
ريم البارودي
نرمين ماهر
ليلى أحمد زاهر
لطفى لبيب
اخراج
تامر بسيوني
CD1
هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 1000x1304 . |
CD2
لتحميل الفيلم كامل من على رابط واحد
Size : 390 MB
Wupload
http://takemyfile.com/1516722
Uploaded
http://takemyfile.com/1516721
FileServe
http://takemyfile.com/1516719
HotFile
http://takemyfile.com/1516743
FileKeen
http://takemyfile.com/1516718
FileSonic
http://takemyfile.com/1516720
MegaUpload
http://takemyfile.com/1518427
JumpoFiles
http://takemyfile.com/1518362
FileJungle
http://takemyfile.com/1516740
لتحميل الفيلم مقسّم على جزئين مضغوطين
Wupload
http://takemyfile.com/1516738
http://takemyfile.com/1516739
Uploaded
http://takemyfile.com/1516736
http://takemyfile.com/1516737
MediaFire
http://takemyfile.com/1522473
http://takemyfile.com/1522474
FileKeen
http://takemyfile.com/1516730
http://takemyfile.com/1516731
FileServe
http://takemyfile.com/1516732
http://takemyfile.com/1516733
FileSonic
http://takemyfile.com/1516734
http://takemyfile.com/1516735
RapidShare
http://takemyfile.com/1518342
http://takemyfile.com/1518343
EnterUpload
http://takemyfile.com/1516728
http://takemyfile.com/1516729
Ifile
http://takemyfile.com/1518069
http://takemyfile.com/1518070
Size : 390 MB
Wupload
http://takemyfile.com/1516722
Uploaded
http://takemyfile.com/1516721
FileServe
http://takemyfile.com/1516719
HotFile
http://takemyfile.com/1516743
FileKeen
http://takemyfile.com/1516718
FileSonic
http://takemyfile.com/1516720
MegaUpload
http://takemyfile.com/1518427
JumpoFiles
http://takemyfile.com/1518362
FileJungle
http://takemyfile.com/1516740
لتحميل الفيلم مقسّم على جزئين مضغوطين
Wupload
http://takemyfile.com/1516738
http://takemyfile.com/1516739
Uploaded
http://takemyfile.com/1516736
http://takemyfile.com/1516737
MediaFire
http://takemyfile.com/1522473
http://takemyfile.com/1522474
FileKeen
http://takemyfile.com/1516730
http://takemyfile.com/1516731
FileServe
http://takemyfile.com/1516732
http://takemyfile.com/1516733
FileSonic
http://takemyfile.com/1516734
http://takemyfile.com/1516735
RapidShare
http://takemyfile.com/1518342
http://takemyfile.com/1518343
EnterUpload
http://takemyfile.com/1516728
http://takemyfile.com/1516729
Ifile
http://takemyfile.com/1518069
http://takemyfile.com/1518070
لفيلم الكوميديا العائلى الرائع Mr Popper's Penguins 2011 للنجم "جيم كارى" مترجم على أكثر من سيرفر
لفيلم الكوميديا العائلى الرائع Mr Popper's Penguins 2011 للنجم "جيم كارى" مترجم على أكثر من سيرفر
Genres: Comedy | Family
.....................................................................................................................................................................One Link
Wupload
http://takemyfile.com/1519457
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
UpLoaded
http://takemyfile.com/1519458
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
HotFile
http://takemyfile.com/1519459
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileKeen
http://takemyfile.com/1519460
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileServe
http://takemyfile.com/1519461
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
UpLoadic
http://takemyfile.com/1519488
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileFactory
http://takemyfile.com/1519462
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - UpLoaded
http://takemyfile.com/1519458
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
HotFile
http://takemyfile.com/1519459
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileKeen
http://takemyfile.com/1519460
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileServe
http://takemyfile.com/1519461
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
UpLoadic
http://takemyfile.com/1519488
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileFactory
http://takemyfile.com/1519462
MegaUpload
http://takemyfile.com/1519489
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
JumboFiles
http://takemyfile.com/1519463
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wupload
http://takemyfile.com/1519464
http://takemyfile.com/1519465
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
UpLoaded
http://takemyfile.com/1519466
http://takemyfile.com/1519467
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
MediaFire
http://takemyfile.com/1519486
http://takemyfile.com/1519487
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileKeen
http://takemyfile.com/1519468
http://takemyfile.com/1519469
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
UpLoadic
http://takemyfile.com/1519484
http://takemyfile.com/1519485
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
FileFactory
http://takemyfile.com/1519472
http://takemyfile.com/1519473
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
RapidShare
http://takemyfile.com/1519474
http://takemyfile.com/1519475
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
EnterUpload
http://takemyfile.com/1519476
http://takemyfile.com/1519477
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
IFile
http://takemyfile.com/1519478
http://takemyfile.com/1519479
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
EnterUpload
http://takemyfile.com/1519476
http://takemyfile.com/1519477
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
IFile
http://takemyfile.com/1519478
http://takemyfile.com/1519479
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين اغنية مسلسل مكتوب على الجبين تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين
مقدمة مسلسل مكتوب على الجبين تتر مسلسل مكتوب على الجبين
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين تتر مسلسل مكتوب على الجبين
اغانى مسلسل مكتوب على الجبين مى سليم
تحميل من هنا
مقدمة مسلسل مكتوب على الجبين تتر مسلسل مكتوب على الجبين
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين
تحميل اغنية مسلسل مكتوب على الجبين تتر مسلسل مكتوب على الجبين
اغانى مسلسل مكتوب على الجبين مى سليم
تحميل من هنا
لدخول الموقع اكتب في جوجل مدونه افريكانو
تحميل فيلم التشويق والغموض الرائع Aarakshan 2011 لنجم اميتا بتشان
تحميل فيلم التشويق والغموض الرائع Aarakshan 2011 لنجم اميتا بتشان
فيلم التشويق والغموض الرائع Aarakshan 2011
HotFile
Two Link
MediaFire
تحميل اغنيه حسين الجسمي ادعي علي اكثر من سيرفر
تحميل اغنيه حسين الجسمي ادعي
تحميل اغنيه حسين الجسمي ادعي
تحميل اغنيه حسين الجسمي ادعي اغنيه حسين الجسمي
Mediafire
Hotfile
تحميل العاب موبايل نوكيا وسامسونج 2011-2012
تحميل العبا موبايل نوكيا سامسونج موتوريلا العاب سامسونج الجديدة احدث العاب سامسونج العاب جديدة سامسونج موتورلا
العاب نوكيا 2012
تحميل العاب موبايل نوكيا وسامسونج 2011-2012
العاب نوكيا 2012
تحميل العاب موبايل نوكيا وسامسونج 2011-2012
تحميل برنامج ياهو 2012 احدث برنامج ياهو ماسنجر
تحميل برنامج ياهو 2012 تحميل احدث برنامج ياهو تحميل ياهوا 11 تحميل برنامج الياهوا الجديد 2011 كامل
تحميل برنامج ياهو 2012 احدث برنامج ياهو ماسنجر
تحميل برنامج ياهو 2012 احدث برنامج ياهو ماسنجر
تحميل اغنية جنات بصراحة من البوم جنات 2012
تحميل اغنية جنات بصراحة mp3 تحميل اغنية جنات بصراحة الجديدة تحميل اغنية بصراحة
تحميل اغنية جنات بصراحة للموبايل mp3
تحميل اغنية جنات بصراحة للموبايل mp3
تحميل اغنية جنات بصراحة من البوم جنات 2012
تحميل اغنية جنات بصراحة 2011
اغنية جنات بصراحة من البوم جنات 2012
تحميل احدث اغانى المطربة المغربية جنات اغنية بصراحة
تحميل من هنا
اغنية جنات بصراحة من البوم جنات 2012
تحميل احدث اغانى المطربة المغربية جنات اغنية بصراحة
تحميل من هنا
لدخول الموقع اكتب فى جوجل مدونة افريكانو سبورت
تحميل اغنية وردة خدنى يا حبيبى 2011
تحميل اغنية وردة خدنى يا حبيبى تحميل اغنية وردة خدنى يا حبيبى mp3 اغانى وردة 2012
تحميل اغنية وردة خدنى يا حبيبى 2011
....... مدونة افريككانو سبورت ........
تحميل اغنية وردة خدنى يا حبيبى 2011
تحميل فيلم الجريمة والغموض Deadly Honeymoon 2010
فيلم الجريمة والغموض
Deadly Honeymoon 2010 DVDRip مترجم
HotFile
عذرا.. عريس الفيس بوك !!
عذرا.. عريس الفيس بوك !!
مع التطور التكنولوجي الحالي والعصري..
من الممكن جداً أن تجد إنــاس يرتبطون بـ علاقــات ناجحة عن طريق شبكة الإنترنت
وسواء كنا من مؤيدى الفكرة او لا فليست هذه النقطه ما اقصدها للنقاش
فـ حديثي الآن عن عريس الفيس بوك
معني عريس الفيس بوك :
----------------------------
شاب يجد بنت أو أكثر مما أعجبه المعلومات الشخصية فوجدها مُناسبة له أو رأي فيها الإلتزام..
ثم بأى طريقه حسب شخصيته وما وصلت اليه هذه العلاقه يعبر لها عن طموحه في الإرتبــاط بها..
لكن..
السؤال الآن
مع التطور التكنولوجي الحالي والعصري..
من الممكن جداً أن تجد إنــاس يرتبطون بـ علاقــات ناجحة عن طريق شبكة الإنترنت
وسواء كنا من مؤيدى الفكرة او لا فليست هذه النقطه ما اقصدها للنقاش
فـ حديثي الآن عن عريس الفيس بوك
معني عريس الفيس بوك :
----------------------------
شاب يجد بنت أو أكثر مما أعجبه المعلومات الشخصية فوجدها مُناسبة له أو رأي فيها الإلتزام..
ثم بأى طريقه حسب شخصيته وما وصلت اليه هذه العلاقه يعبر لها عن طموحه في الإرتبــاط بها..
لكن..
السؤال الآن
هذه هي بعض الصور الطريفة التي اود ان تقوموا بالتعليق
هذه هي بعض الصور الطريفة التي اود ان تقوموا بالتعليق عليها خاصة ممن يتمتعون بحس الفكاهة وشكرا لكم مقدما
الطبيب الشرير
.......................................................................................................... أموت في الأنتخة
...............................................................................
وديني مانت ماشي الا لما تشرب حاجة
..............................................................................
يا ختييييييييييييييييييييييه .. اوعى تسيبني امسك كويس
................................................................................
بيب بيب أهلي
..............................................................................
مش هو دة الواد ابن امو سيد
.........................................................................
هجيبك يعنى هجيبك مممممممم ...........................................................................
بيب بيب اهلى
..............................................................................
نو كومنت
...............................................................................
هذه هي بعض الصور الطريفة التي اود ان تقوموا بالتعليق عليها خاصة ممن يتمتعون بحس الفكاهة وشكرا لكم مقدما......
الفرق بين فلم أمريكي ومصري ومكسيكي وهندي...
فيلم أمريكي
سيارة مسرعة تصدم قط إمرأة عجوز
يصاب القط تتصل العجوز ب911
ثلاثة سيارات شرطة تطارد سيارة المشبوه التي تنطلق بسرعة
يراوغ المشبوه من سيارات الشرطة ....
يطير فوق سيارة الشرطة الأولى
فتصدم باص طلاب مدارس
يسبح تحت سيارة الشرطة الثانية فتسقط في النهر وتغرق
بقيت سيارة واحدة ... إنها تستمر بالمطاردة
يطلق الشرطي المقدام النار على عجلات سيارة المشبوه ...
فتنفجر العجلة لتتقلب سيارة المشبوه ثم ترتطم بمحطة للوقود ........ بوم
نال المشبوه جزاءه ومات حرقاً
النتيجة : تضرر باص مدرسة وسيارة الشرطة الأولى وموت تلميذ + غرق
الشرطين وسيارتهما + موت المشبوه
وحريق بالمحطة + وقبلة في النهاية بين اثنين ليس لهما أي علاقة
بالموضوع
فيلم مصري
بحبك يا زيزي بحبك يا حنفي بس لازم شقة لو حتى أوده واحدة كفاية
حنفي في الشركة يعرض عليه رشوه ويقول : أنا ما أبعش ضميري
العصابة تلاحق حنفي وتبدأ المطاردات
أصوات تشحيط عجلات السيارات وهي تمشي بسرعة 10 كيلومتر
حنفي يموت قائلاً العبارة الشهيرة :ــ
أتـلـتـني يا مجرم
فيلم مكسيكي مدبلج
روزاليندا عندها من الفريد خمسة أولاد وهي حامل السادس
قرر الاثنان بأن يتزوجا
أما ماريا فهي حامل من أخو زوجها رينالدو إلا أن زوجها لا يدري ،
ولوسيانا تريد أن تتزوج من إغناسيو إلا أنها لا تعلم أن ابن عمها
هو خالتها .. ــ
ينتهي المسلسل بعد حوالي عشرة قرون حيث تحل جميع المشاكل في آخر
خمسة دقائق من الحلقة الأخيرة .. ــ
فيلم هندي
يحبها وتحبه
تغني له ربع ساعة
يغني لها ربع ساعة
فجأة كل الذين حولهم يبدأون بالرقص.. وتظهر أصوات الموسيقا لا أدري
من أين
وهم
في الجبل
ابو البنت يغضب من بنته التي أحبت ذلك الشخص الفقير ، ثم يقوم
يحبسها
يأتي حبيبها إلى نافذتها ويغني لها ربع ساعة ، تغني له ربع ساعة
وفجأة يبدأ الحراس وأبو البنت بالرقص
تأتي صديقة البنت لتزورها في غرفتها
... وتسألها عن حبيبها
البنت تغني ربع ساعة ورفيقتها تغني ربع ساعة
يسمع الأب ابنته وهي تغني فيحزن عليها
يتجه الأب لبيت حبيبها ويطلب منه يزور بنته ويوافق على زواجهم
يهرول الحبيب فرحان إلى حبيبته ويغني لها ربع ساعة تغني له ربع
ساعة
ويبدأ خدم البيت بالرقص
يعود ابن عم البنت من السعودية تاركاً عمله هناك
لم يعجبه الوضع ..
فقام بقتل حبيب الفتاة تصيح الحبيبة وتبكي
ثم تغني بحزن ربع ساعة وينتهي الفيلم.....
ويس خلاص ............
سيارة مسرعة تصدم قط إمرأة عجوز
يصاب القط تتصل العجوز ب911
ثلاثة سيارات شرطة تطارد سيارة المشبوه التي تنطلق بسرعة
يراوغ المشبوه من سيارات الشرطة ....
يطير فوق سيارة الشرطة الأولى
فتصدم باص طلاب مدارس
يسبح تحت سيارة الشرطة الثانية فتسقط في النهر وتغرق
بقيت سيارة واحدة ... إنها تستمر بالمطاردة
يطلق الشرطي المقدام النار على عجلات سيارة المشبوه ...
فتنفجر العجلة لتتقلب سيارة المشبوه ثم ترتطم بمحطة للوقود ........ بوم
نال المشبوه جزاءه ومات حرقاً
النتيجة : تضرر باص مدرسة وسيارة الشرطة الأولى وموت تلميذ + غرق
الشرطين وسيارتهما + موت المشبوه
وحريق بالمحطة + وقبلة في النهاية بين اثنين ليس لهما أي علاقة
بالموضوع
فيلم مصري
بحبك يا زيزي بحبك يا حنفي بس لازم شقة لو حتى أوده واحدة كفاية
حنفي في الشركة يعرض عليه رشوه ويقول : أنا ما أبعش ضميري
العصابة تلاحق حنفي وتبدأ المطاردات
أصوات تشحيط عجلات السيارات وهي تمشي بسرعة 10 كيلومتر
حنفي يموت قائلاً العبارة الشهيرة :ــ
أتـلـتـني يا مجرم
فيلم مكسيكي مدبلج
روزاليندا عندها من الفريد خمسة أولاد وهي حامل السادس
قرر الاثنان بأن يتزوجا
أما ماريا فهي حامل من أخو زوجها رينالدو إلا أن زوجها لا يدري ،
ولوسيانا تريد أن تتزوج من إغناسيو إلا أنها لا تعلم أن ابن عمها
هو خالتها .. ــ
ينتهي المسلسل بعد حوالي عشرة قرون حيث تحل جميع المشاكل في آخر
خمسة دقائق من الحلقة الأخيرة .. ــ
فيلم هندي
يحبها وتحبه
تغني له ربع ساعة
يغني لها ربع ساعة
فجأة كل الذين حولهم يبدأون بالرقص.. وتظهر أصوات الموسيقا لا أدري
من أين
وهم
في الجبل
ابو البنت يغضب من بنته التي أحبت ذلك الشخص الفقير ، ثم يقوم
يحبسها
يأتي حبيبها إلى نافذتها ويغني لها ربع ساعة ، تغني له ربع ساعة
وفجأة يبدأ الحراس وأبو البنت بالرقص
تأتي صديقة البنت لتزورها في غرفتها
... وتسألها عن حبيبها
البنت تغني ربع ساعة ورفيقتها تغني ربع ساعة
يسمع الأب ابنته وهي تغني فيحزن عليها
يتجه الأب لبيت حبيبها ويطلب منه يزور بنته ويوافق على زواجهم
يهرول الحبيب فرحان إلى حبيبته ويغني لها ربع ساعة تغني له ربع
ساعة
ويبدأ خدم البيت بالرقص
يعود ابن عم البنت من السعودية تاركاً عمله هناك
لم يعجبه الوضع ..
فقام بقتل حبيب الفتاة تصيح الحبيبة وتبكي
ثم تغني بحزن ربع ساعة وينتهي الفيلم.....
ويس خلاص ............
سجل الان فى دبلومة المحاسبة الماليه من هيل فورد
سجل الان فى دبلومة المحاسبة الماليه من هيل فورد
دبلومة المحاسبة المالية من أكاديمية هيل فورد
الفصل الأول: الإطار النظري للمحاسبة
1- تعريف المحاسبة
2- أهداف المحاسبة
3- المستفيدين من المعلومات المحاسبية
4- الخصائص الأساسية للمعلومات
5- الافتراضات المحاسبية
6- المبادئ المحاسبية
7- الاصطلاحات الأساسية في المحاسبة
الفصل الثاني : تسجيل العمليات المالية
1- نظرية القيود المزدوجة
2- أنواع الحسابات
3- مفهوم معادلة الميزانية
الفصل الثالث : الدورة المحاسبية
1- تحديد العمليات المالية
2- التسجيل في دفتر اليومية
3- الترحيل إلى دفتر الأستاذ
4- الرصيد
5- إعداد ميزان المراجعة
الفصل الرابع : القوائم المالية
1- قائمة الدخل
2- قائمة المركز المالي
3- إعداد القوائم المالية
4- قيود إقفال الحسابات
الفصل الخامس : التسويات الجردية
1- أنواع قيود التسويات
2- المصروفات المستحقة
3- المصروفات المدفوعة مقدما
4- الإيرادات المستحقة
5- الإيرادات المقدمة
6- ورقة العمل
الفصل السادس : الرواتب والأجور
1- مكونات الرواتب والأجور
2- القيود المحاسبية
3- مكافأة نهاية الخدمة
4- المعالجة المحاسبية لمكافآت نهاية الخدمة
5- صرف مكافآت نهاية الخدمة
الفصل السابع : المحاسبة في المنشات التجارية
1- المشتريات
2- المبيعات
3- إعداد القوائم المالية
الفصل الثامن : الأصول النقدية
1- نظام الرقابة على النقدية وصندوق المصروفات النثرية
2- مذكرة تسوية البنك
3- الاستثمار في الأوراق المالية
الفصل التاسع :
المـــــــــدينين
الفصل العاشر :
أوراق القبـــــــض
الفصل الحادي عشر:
المخزون السلعي
الفصل الثاني عشر :
الأصــــــول الثــابتة
الفصل الثالث عشر :
1- الخصـــــــــوم
2- الحسابات المساعدة
للتسجيل والحجز
0020165850343
hillford.net@gmail.com
الفصل الأول: الإطار النظري للمحاسبة
1- تعريف المحاسبة
2- أهداف المحاسبة
3- المستفيدين من المعلومات المحاسبية
4- الخصائص الأساسية للمعلومات
5- الافتراضات المحاسبية
6- المبادئ المحاسبية
7- الاصطلاحات الأساسية في المحاسبة
الفصل الثاني : تسجيل العمليات المالية
1- نظرية القيود المزدوجة
2- أنواع الحسابات
3- مفهوم معادلة الميزانية
الفصل الثالث : الدورة المحاسبية
1- تحديد العمليات المالية
2- التسجيل في دفتر اليومية
3- الترحيل إلى دفتر الأستاذ
4- الرصيد
5- إعداد ميزان المراجعة
الفصل الرابع : القوائم المالية
1- قائمة الدخل
2- قائمة المركز المالي
3- إعداد القوائم المالية
4- قيود إقفال الحسابات
الفصل الخامس : التسويات الجردية
1- أنواع قيود التسويات
2- المصروفات المستحقة
3- المصروفات المدفوعة مقدما
4- الإيرادات المستحقة
5- الإيرادات المقدمة
6- ورقة العمل
الفصل السادس : الرواتب والأجور
1- مكونات الرواتب والأجور
2- القيود المحاسبية
3- مكافأة نهاية الخدمة
4- المعالجة المحاسبية لمكافآت نهاية الخدمة
5- صرف مكافآت نهاية الخدمة
الفصل السابع : المحاسبة في المنشات التجارية
1- المشتريات
2- المبيعات
3- إعداد القوائم المالية
الفصل الثامن : الأصول النقدية
1- نظام الرقابة على النقدية وصندوق المصروفات النثرية
2- مذكرة تسوية البنك
3- الاستثمار في الأوراق المالية
الفصل التاسع :
المـــــــــدينين
الفصل العاشر :
أوراق القبـــــــض
الفصل الحادي عشر:
المخزون السلعي
الفصل الثاني عشر :
الأصــــــول الثــابتة
الفصل الثالث عشر :
1- الخصـــــــــوم
2- الحسابات المساعدة
للتسجيل والحجز
0020165850343
hillford.net@gmail.com
قوة الاراده وبدايه حياة جديده وناجحه
نصبت لكِ إحدى صديقاتك المقربات فخاً لا تستطيعين نسيانه ؟ تركك حبيب القلب معلقة في هواه وتعرف على فتاة أخرى ؟ تعتقدين أن الدنيا لا تحب أن تبتسم لك ؟ تعرضت لمشكلة ما من أي نوع ولم تستطع إرادتك مواجهتها أو التغلب عليها ؟
إذن أنت في حاجة إلى قوة داخلية تدفعك إلى الأمام ، بالأحرى أنت في حاجة إلى تعلم قوة الإرادة كي تلقي كل تلك السلبيات خلف ظهرك .
في هذا الصدد يقدم لكِ روي بوميستر، أستاذ علم النفس في جامعة فلوريدا، بحسب مجلة "سيدتي" ، أفكاراً تعينك على رفع مستوى الإرادة عندك، ويؤكد لك من خلال دراساته العلمية أن السيطرة على الرغبات مهما كان نوعها، هو فن يمكن أن تتعلميه وتتدربي عليه، وتتفوقي فيه أيضاً :
الكرامة أغلى من الحب
التليفون إلى جانبك، وأنت وحدك في البيت بعد أن ذهب الجميع في زيارة عائلية، إنه الوقت المثالي للاتصال بخطيبك السابق وسماع صوته وضحكته التي تشتاقين إليها منذ أن تركته، وفسخت خطوبتك بعد أن اكتشفت خداعه لك. العقل يقول لك لا تكلميه، لأن الكرامة أغلى من الحب، لكن القلب يقول غير ذلك ويغريك بالاتصال، وكلما تأخرت في طلب الرقم، زادت ضربات قلبك ومعها رغبتك بهذه المكالمة.
عند هذا الحد ما عليك إلا أن تتركي الصالة أو تتركي البيت كله ومعه هاتفك الجوال وتذهبي إلى بيت الجيران أو إحدى الصديقات كي تشغلي نفسك بعض الوقت وتركزي على أمور أخرى.
تذكري أن متابعة التلفزيون أو إعداد وجبة طعام، ليست هي الحل، ولا يمكن أن توقفك عن تنفيذ ما تنوين عمله لأن العقل سيبقى مشغولاً بالفكرة وسيبقى هاجس الاتصال متغلباً عليك. بعد عودتك من حديقة المنزل أو من زيارة الصديقة ستعجبين من فتور حماسك لمحادثة خطيبك السابق.
امنحي قلبك وقتا كافيا لاستيعاب فكرة الانفصال وتصديقها, فهناك فرق كبير بين قدرة العقل والقلب علي التأقلم علي الوضع الجديد, وهو كالفرق بين سرعة الضوء وسرعة الصوت. ففي حين يقول لك عقلك ما حدث كان يجب أن يحدث منذ زمن, يجب أن أمحو تلك الفترة تماما من حياتي والتفت لنفسي إنها فرصة لأجد الحب الحقيقي الذي استحقه. يرفض قلبك التسليم ويقول: أشعر بحزن عميق وبالوحدة وربما لن أحس بالحب أو السعادة مرة أخري.
لا تكبتي مشاعر الغضب والحزن والخوف والأسى.التنفيس عن هذه المشاعر الأربعة تحديدا هو الخطوة الكبرى في طريق الشفاء أما اختزانها بداخلك فيمنعك من فك الارتباط بالحبيب السابق.
اقتني مرآة كبيرة
المرآة الكبيرة تساعدك على الحفاظ على رشاقتك أو التطلع الدائم إلى الرشاقة إذا كنت سمينة بعض الشيء .
قبل أن تخلفي الوعد الذي قطعته على نفسك بالتخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة، وقبل أن تبدأي بالتهام وجبة دسمة تبتعد كثيراً عن النظام الغذائي المطلوب، اتركي المائدة واتجهي إلى أقرب مرآة وحدّقي فيها وواجهي نفسك مباشرة، وستجدين أن رغبتك في التهام الأكلة الدسمة قد خفّت كثيراً، وأنك عدت إلى عقلانيتك ونظامك الغذائي وإرادتك القوية في التغلب على السمنة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أن طعام النساء البدينات يقل بنسبة 22% عندما ينظرن إلى أنفسهن في المرآة.
لا تتوقعي أن تكوني برشاقة مدربة اللياقة البدنية خلال أسبوع من بدئك لممارسة الرياضة ولا تتوقفي عن الرياضة لمجرد أن ذلك لم يحصل. الأجسام الرشيقة بحاجة إلى الكثير من العمل وأشهر من الالتزام بالتمارين حتى تتحقق النتائج.
لذلك عليك أولا وضع أهداف ممكنة التحقيق كأن تخسري ثلاثة كيلوجرامات من وزنك في البداية وبعد تحقيق هذا الهدف انتقلي إلى المرحلة الثانية وهي هدف قريب آخر وهكذا تجدين نفسك في النهاية قد حققت إنجازا لم تكوني أنت نفسك تتوقعينه.
حاسبي نفسك
لا تتوقفي عن حساب نفسك والحديث إليها ، رددي دائماً " أنا امرأة مؤدبة، ربّاني أهلي على احترام خصوصيات الناس، وعدم الخوض في سمعتهم" إذا اقتضى الأمر قبل أن تشاركي الآخرين في أي نوع من النميمة أوالاغتياب أو ترديد الشائعات التي قد تطال سمعة أو تجرح مشاعر.
النميمة تغري أحياناً لأنها مسلية، وممتعة. لكن نتائجها ليست مسلية أو ممتعة بالـتأكيد، ولا بد من التسلح بالإرادة كي نقول لهذا الإغراء: لا. إن وضع نفسك وتصنيفها ضمن قائمة الناس ذوي الأخلاق العالية وترديد ذلك بينك وبين نفسك، كفيل بإبعادك عن النميمة وشرورها.
ناقشي الحقائق
تدخنين من وقت إلى آخر، وتحبين جلسات الشيشة مع الصديقات ولا تجدين نفسك راغبة في ترك هذه العادة، رغم كل التحذيرات التي تطلقها هذه الجهة الطبية أو تلك، اجلسي مع نفسك وناقشي الأمر بهدوء: لماذا تدخنين؟ ، هل لأنك حقاً تحبين طعم ورائحة النيكوتين التي تفوح منك؟ أم لأنك تريدين أن تكوني ضمن مجموعة الناس الذين يعلنون عن همومهم الحياتية عبر هالات الدخان السوداء؟ هل تستحق السيجارة أو الشيشة أن تدفعي من أجلها سنوات من عمرك، وتأخذي نفسك بيدك إلى المصحات والأدوية والأمراض؟
وازني الأمور وضعي الإيجابيات والسلبيات في كفتي ميزان، واستجمعي إرادتك كي تقولي لا لكل العادات غير الصحية التي تمارسينها، وسيكون الأمر أكثر سهولة بالنسبة لك لأنك ستخوضين الحرب بمعونة عقلك هذه المرة.
قبل التسوق فكري جيداً
فكري جيداً قبل أن تفتحي حقيبتك وتدفعي ثمن فستان أو حذاء أو إكسسوار أعجبت به من دون أن تكوني بحاجة فعلية له، فكري بميزانية الشهر واسألي نفسك إن كان ما تبقى منها يسمح لك بالشراء من دون أن يرهقك دفع هذا المبلغ أو يربكك أو يكون على حساب أمور أكثر أهمية.
نحن نشتري ما يعجبنا وما تتوق له أنفسنا كي نشعر بالسعادة والرضا، لا كي نقف بعدها حائرين أمام متطلبات الحياة الأخرى الأكثر أهمية أو نشعر بالذنب على تسرعنا بالشراء.
قبل أن تدفعي أي مبلغ فكري وراجعي نفسك وشاوري عقلك، وستجدين قوة إرادتك جاهزة كي تمنعك من عمل ما تندمين عليه، وكي تسعفك في اللحظات الأخيرة. وتذكري أن الإرادة هي قوة يمكن أن نكتسبها بالتعلم والتدريب والممارسة.
تطلعي إلى النجاح
لا تبتعدي عن الحياة العملية ، كوني مصرة على النجاح والتفوق ، لما لا تفكرين أن تكوني سيدة أعمال ومليونيرة في سن صغيرة ؟!
التجربة ليست مخيفة ، فقط أطلقي العنان لشجاعتك وقوة إرادتك، وتذكري نجاح سيدات الأعمال الصينيات. لقد أظهرت دراسة أجراها صندوق تنمية المرأة للأمم المتحدة والجمعية الصينية غير الرسمية لسيدات الأعمال مؤخرا أن 98% من مؤسسات سيدات الأعمال في الصين تحقق أرباحاً, مع العلم بان عدد سيدات الأعمال أقل من 20% من اجمالى رجال الأعمال في الصين.
شى تشينج تشى المندوبة المشاركة في المؤتمر الوطني التاسع لنساء الصين ونائبة رئيس الجمعية الصينية لسيدات الأعمال ، تؤكد أن معظم سيدات الأعمال الصينيات يتحلين بنفس القدرة التفكيرية الرشيدة لدى رجال الأعمال, بل إنهن يفكرن بصورة أكثر دقة وتفصيلا من رجال الأعمال, ولهن قدرة أحسن للاتصال وألفة أجود, مما وفر تفوقا فريدا لهن في المنافسات بقطاعات كثيرة.
فقط انتبهي إلى الأفكار الجديدة لأن المستهلكة لا تعود بالربح على صاحبها ، لذا عليكِ أن تكوني متيقظة الذهن دائماً لتبحثي عن الجديد ، هناك العديد من الفرص التي قد تظهر أمامك لكن المهمة الأصعب هي كيف تحصلين عليها .
عينّي مستشارين أكفاء ، فالسوق عالم تسوده الأنانية والدهاء التجاري ، يحتاج فيه المليونير إلى أن يكون لديه أصدقاء يدعمونه في خطواته ، أما الأخبار السارة التي نعلمك بها ، فهي أن شبكة المؤسسة الخاصة بسيدات الأعمال زاد عددها في السنوات الأخيرة وهي عبارة عن مجموعة من النساء المليونيرات هدفهن مساعدة النساء الأخريات من خلال اقتراحات للمشتركات .
كوني ملمة بأخبار السوق يضمن لك النجاح ، تؤكد نوال الدجوي وهي من أقدم سيدات الأعمال في عالم البيزنس المصري أنه يجب أن تكون سيدة الأعمال تمتلك أدواتها وتعلم جيدا بأحوال السوق في مجال البيزنس والذي قررت خوض العمل به، بجانب أن سيدة الأعمال يجب أن تكون متحمسة للعمل الذي تقوم به.
إذن أنت في حاجة إلى قوة داخلية تدفعك إلى الأمام ، بالأحرى أنت في حاجة إلى تعلم قوة الإرادة كي تلقي كل تلك السلبيات خلف ظهرك .
في هذا الصدد يقدم لكِ روي بوميستر، أستاذ علم النفس في جامعة فلوريدا، بحسب مجلة "سيدتي" ، أفكاراً تعينك على رفع مستوى الإرادة عندك، ويؤكد لك من خلال دراساته العلمية أن السيطرة على الرغبات مهما كان نوعها، هو فن يمكن أن تتعلميه وتتدربي عليه، وتتفوقي فيه أيضاً :
الكرامة أغلى من الحب
التليفون إلى جانبك، وأنت وحدك في البيت بعد أن ذهب الجميع في زيارة عائلية، إنه الوقت المثالي للاتصال بخطيبك السابق وسماع صوته وضحكته التي تشتاقين إليها منذ أن تركته، وفسخت خطوبتك بعد أن اكتشفت خداعه لك. العقل يقول لك لا تكلميه، لأن الكرامة أغلى من الحب، لكن القلب يقول غير ذلك ويغريك بالاتصال، وكلما تأخرت في طلب الرقم، زادت ضربات قلبك ومعها رغبتك بهذه المكالمة.
عند هذا الحد ما عليك إلا أن تتركي الصالة أو تتركي البيت كله ومعه هاتفك الجوال وتذهبي إلى بيت الجيران أو إحدى الصديقات كي تشغلي نفسك بعض الوقت وتركزي على أمور أخرى.
تذكري أن متابعة التلفزيون أو إعداد وجبة طعام، ليست هي الحل، ولا يمكن أن توقفك عن تنفيذ ما تنوين عمله لأن العقل سيبقى مشغولاً بالفكرة وسيبقى هاجس الاتصال متغلباً عليك. بعد عودتك من حديقة المنزل أو من زيارة الصديقة ستعجبين من فتور حماسك لمحادثة خطيبك السابق.
امنحي قلبك وقتا كافيا لاستيعاب فكرة الانفصال وتصديقها, فهناك فرق كبير بين قدرة العقل والقلب علي التأقلم علي الوضع الجديد, وهو كالفرق بين سرعة الضوء وسرعة الصوت. ففي حين يقول لك عقلك ما حدث كان يجب أن يحدث منذ زمن, يجب أن أمحو تلك الفترة تماما من حياتي والتفت لنفسي إنها فرصة لأجد الحب الحقيقي الذي استحقه. يرفض قلبك التسليم ويقول: أشعر بحزن عميق وبالوحدة وربما لن أحس بالحب أو السعادة مرة أخري.
لا تكبتي مشاعر الغضب والحزن والخوف والأسى.التنفيس عن هذه المشاعر الأربعة تحديدا هو الخطوة الكبرى في طريق الشفاء أما اختزانها بداخلك فيمنعك من فك الارتباط بالحبيب السابق.
اقتني مرآة كبيرة
المرآة الكبيرة تساعدك على الحفاظ على رشاقتك أو التطلع الدائم إلى الرشاقة إذا كنت سمينة بعض الشيء .
قبل أن تخلفي الوعد الذي قطعته على نفسك بالتخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة، وقبل أن تبدأي بالتهام وجبة دسمة تبتعد كثيراً عن النظام الغذائي المطلوب، اتركي المائدة واتجهي إلى أقرب مرآة وحدّقي فيها وواجهي نفسك مباشرة، وستجدين أن رغبتك في التهام الأكلة الدسمة قد خفّت كثيراً، وأنك عدت إلى عقلانيتك ونظامك الغذائي وإرادتك القوية في التغلب على السمنة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أن طعام النساء البدينات يقل بنسبة 22% عندما ينظرن إلى أنفسهن في المرآة.
لا تتوقعي أن تكوني برشاقة مدربة اللياقة البدنية خلال أسبوع من بدئك لممارسة الرياضة ولا تتوقفي عن الرياضة لمجرد أن ذلك لم يحصل. الأجسام الرشيقة بحاجة إلى الكثير من العمل وأشهر من الالتزام بالتمارين حتى تتحقق النتائج.
لذلك عليك أولا وضع أهداف ممكنة التحقيق كأن تخسري ثلاثة كيلوجرامات من وزنك في البداية وبعد تحقيق هذا الهدف انتقلي إلى المرحلة الثانية وهي هدف قريب آخر وهكذا تجدين نفسك في النهاية قد حققت إنجازا لم تكوني أنت نفسك تتوقعينه.
حاسبي نفسك
لا تتوقفي عن حساب نفسك والحديث إليها ، رددي دائماً " أنا امرأة مؤدبة، ربّاني أهلي على احترام خصوصيات الناس، وعدم الخوض في سمعتهم" إذا اقتضى الأمر قبل أن تشاركي الآخرين في أي نوع من النميمة أوالاغتياب أو ترديد الشائعات التي قد تطال سمعة أو تجرح مشاعر.
النميمة تغري أحياناً لأنها مسلية، وممتعة. لكن نتائجها ليست مسلية أو ممتعة بالـتأكيد، ولا بد من التسلح بالإرادة كي نقول لهذا الإغراء: لا. إن وضع نفسك وتصنيفها ضمن قائمة الناس ذوي الأخلاق العالية وترديد ذلك بينك وبين نفسك، كفيل بإبعادك عن النميمة وشرورها.
ناقشي الحقائق
تدخنين من وقت إلى آخر، وتحبين جلسات الشيشة مع الصديقات ولا تجدين نفسك راغبة في ترك هذه العادة، رغم كل التحذيرات التي تطلقها هذه الجهة الطبية أو تلك، اجلسي مع نفسك وناقشي الأمر بهدوء: لماذا تدخنين؟ ، هل لأنك حقاً تحبين طعم ورائحة النيكوتين التي تفوح منك؟ أم لأنك تريدين أن تكوني ضمن مجموعة الناس الذين يعلنون عن همومهم الحياتية عبر هالات الدخان السوداء؟ هل تستحق السيجارة أو الشيشة أن تدفعي من أجلها سنوات من عمرك، وتأخذي نفسك بيدك إلى المصحات والأدوية والأمراض؟
وازني الأمور وضعي الإيجابيات والسلبيات في كفتي ميزان، واستجمعي إرادتك كي تقولي لا لكل العادات غير الصحية التي تمارسينها، وسيكون الأمر أكثر سهولة بالنسبة لك لأنك ستخوضين الحرب بمعونة عقلك هذه المرة.
قبل التسوق فكري جيداً
فكري جيداً قبل أن تفتحي حقيبتك وتدفعي ثمن فستان أو حذاء أو إكسسوار أعجبت به من دون أن تكوني بحاجة فعلية له، فكري بميزانية الشهر واسألي نفسك إن كان ما تبقى منها يسمح لك بالشراء من دون أن يرهقك دفع هذا المبلغ أو يربكك أو يكون على حساب أمور أكثر أهمية.
نحن نشتري ما يعجبنا وما تتوق له أنفسنا كي نشعر بالسعادة والرضا، لا كي نقف بعدها حائرين أمام متطلبات الحياة الأخرى الأكثر أهمية أو نشعر بالذنب على تسرعنا بالشراء.
قبل أن تدفعي أي مبلغ فكري وراجعي نفسك وشاوري عقلك، وستجدين قوة إرادتك جاهزة كي تمنعك من عمل ما تندمين عليه، وكي تسعفك في اللحظات الأخيرة. وتذكري أن الإرادة هي قوة يمكن أن نكتسبها بالتعلم والتدريب والممارسة.
تطلعي إلى النجاح
لا تبتعدي عن الحياة العملية ، كوني مصرة على النجاح والتفوق ، لما لا تفكرين أن تكوني سيدة أعمال ومليونيرة في سن صغيرة ؟!
التجربة ليست مخيفة ، فقط أطلقي العنان لشجاعتك وقوة إرادتك، وتذكري نجاح سيدات الأعمال الصينيات. لقد أظهرت دراسة أجراها صندوق تنمية المرأة للأمم المتحدة والجمعية الصينية غير الرسمية لسيدات الأعمال مؤخرا أن 98% من مؤسسات سيدات الأعمال في الصين تحقق أرباحاً, مع العلم بان عدد سيدات الأعمال أقل من 20% من اجمالى رجال الأعمال في الصين.
شى تشينج تشى المندوبة المشاركة في المؤتمر الوطني التاسع لنساء الصين ونائبة رئيس الجمعية الصينية لسيدات الأعمال ، تؤكد أن معظم سيدات الأعمال الصينيات يتحلين بنفس القدرة التفكيرية الرشيدة لدى رجال الأعمال, بل إنهن يفكرن بصورة أكثر دقة وتفصيلا من رجال الأعمال, ولهن قدرة أحسن للاتصال وألفة أجود, مما وفر تفوقا فريدا لهن في المنافسات بقطاعات كثيرة.
فقط انتبهي إلى الأفكار الجديدة لأن المستهلكة لا تعود بالربح على صاحبها ، لذا عليكِ أن تكوني متيقظة الذهن دائماً لتبحثي عن الجديد ، هناك العديد من الفرص التي قد تظهر أمامك لكن المهمة الأصعب هي كيف تحصلين عليها .
عينّي مستشارين أكفاء ، فالسوق عالم تسوده الأنانية والدهاء التجاري ، يحتاج فيه المليونير إلى أن يكون لديه أصدقاء يدعمونه في خطواته ، أما الأخبار السارة التي نعلمك بها ، فهي أن شبكة المؤسسة الخاصة بسيدات الأعمال زاد عددها في السنوات الأخيرة وهي عبارة عن مجموعة من النساء المليونيرات هدفهن مساعدة النساء الأخريات من خلال اقتراحات للمشتركات .
كوني ملمة بأخبار السوق يضمن لك النجاح ، تؤكد نوال الدجوي وهي من أقدم سيدات الأعمال في عالم البيزنس المصري أنه يجب أن تكون سيدة الأعمال تمتلك أدواتها وتعلم جيدا بأحوال السوق في مجال البيزنس والذي قررت خوض العمل به، بجانب أن سيدة الأعمال يجب أن تكون متحمسة للعمل الذي تقوم به.